Kursplan

Zumba

Zumba ist ein Intervalltraining, mit Latinomusik und aktuellen Hits welches sich mit schnellen und langsamen Rhythmen hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung eignet. Es werden Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das Herz gezielt trainiert.

  • Kategorie: Indoor
Alle Zumba Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
11:00 - 11:45
Reha Sport

Dienstag

09:00 - 10:00
Yoga
10:05 - 11:00
Wirbelsäule

Mittwoch

09:00 - 09:55
Spinning
10:15 - 11:10
Pilates

Donnerstag

09:00 - 09:50
Taichigong

Freitag

08:15 - 09:00
Reha Sport
09:05 - 10:05
Body Fit
10:15 - 11:15
Yoga

Samstag

Sonntag

Montag

16:15 - 17:00
Reha Sport
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:05
Zumba

Dienstag

19:15 - 20:15
Yoga

Mittwoch

17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch

Donnerstag

18:00 - 19:00
Yoga
19:15 - 20:05
Zumba

Freitag

15:00 - 17:00
Fitnessführerschein
17:00 - 18:00
Strong

Samstag

Sonntag

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