Unser Kursplan

im Mangfall Fitness

Kursplan Vormittag

Wirbelsäule

Hier werden die verschiedenen Muskelgruppen mobilisiert, trainiert, entspannt und gedehnt. Dieser Kurs soll dabei helfen, die Haltung zu verbessern, Verspannungen vorzubeugen und die Muskeln zu stärken.

  • Kategorie: Indoor
Alle Wirbelsäule Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
11:00 - 11:45
Reha Sport

Dienstag

09:00 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:15
Wirbelsäule

Mittwoch

09:00 - 09:50
Spinning
10:15 - 11:15
Pilates

Donnerstag

09:00 - 09:50
Taichigong
Neu10:00 - 11:00
Pilates

Freitag

08:15 - 09:00
Reha Sport
09:05 - 10:05
Body Fit
10:15 - 11:15
Yoga

Samstag

Sonntag

Neu10:00 - 10:55
Spinning
Neu11:15 - 12:15
Free Spinning

Kursplan Nachmittag

Montag

Neu16:00 - 16:55
Wirbelsäule
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:10
Zumba

Dienstag

Neu17:25 - 18:20
Spinning
Neu18:25 - 19:20
Spinning
Neu19:30 - 20:30
Pilates

Mittwoch

Neu16:15 - 17:00
Reha Sport
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch
Neu19:15 - 20:10
Wirbelsäule

Donnerstag

18:00 - 19:00
Yoga
19:15 - 20:10
Zumba

Freitag

Neu18:00 - 18:55
Spinning
Neu19:30 - 20:30
Strong

Samstag

Sonntag

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