Unser Kursplan

im Mangfall Fitness

Kursplan Vormittag

Wirbelsäule

Hier werden die verschiedenen Muskelgruppen mobilisiert, trainiert, entspannt und gedehnt. Dieser Kurs soll dabei helfen, die Haltung zu verbessern, Verspannungen vorzubeugen und die Muskeln zu stärken.

  • Kategorie: Indoor

Alle Wirbelsäule Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
11:00 - 11:45
Reha Sport

Dienstag

09:00 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:15
Wirbelsäule

Mittwoch

09:00 - 09:50
Spinning
10:15 - 11:15
Pilates

Donnerstag

09:00 - 09:50
Taichigong
10:00 - 11:00
Pilates

Freitag

08:15 - 09:00
Reha Sport
09:05 - 10:05
Body Fit
10:15 - 11:15
Yoga

Samstag

Neu05:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung

Sonntag

Neu05:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung
Neu10:00 - 10:55
Spinning

Kursplan Nachmittag

Montag

16:15 - 17:00
Reha Sport
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:10
Zumba

Dienstag

Neu17:25 - 18:20
Spinning
Neu18:25 - 19:20
Spinning
Neu19:30 - 20:25
Yogilates

Mittwoch

17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:10
Wirbelsäule

Donnerstag

18:00 - 19:00
Yoga
Neu19:05 - 19:25
Schlingentraining
19:30 - 20:25
Zumba

Freitag

Neu18:00 - 18:55
Spinning

Samstag

Neu5:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung

Sonntag

Neu5:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung
Aktion