Kursplan

Spinning

Ausdauertraining auf speziellen Rädern, welches mit einer Berg– und Talfahrt auf dem Fahrrad vergleichbar ist. Hierbei kann der gewünschte Widerstand und somit die Intensivität von jedem Teilnehmer selbst eingestellt werden. Spinning ist ideal zur Ausdauersteigerung, zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems oder auch einfach um sich richtig auszupowern.

  • Kategorie: Indoor
Alle Spinning Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
11:00 - 11:45
Reha Sport
16:15 - 17:00
Reha Sport
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:05
Zumba
Neu20:15 - 21:00
Ernährungs-ABC

Dienstag

09:00 - 09:55
Yoga
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
Neu18:00 - 18:55
Spinning
19:30 - 20:30
Yoga

Mittwoch

08:00 - 08:45
Reha Sport
09:00 - 09:50
Spinning
10:15 - 11:10
Pilates
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch

Donnerstag

09:00 - 09:50
Taichigong
10:00 - 11:00
Yoga
18:00 - 19:00
Yoga
19:15 - 20:05
Zumba

Freitag

08:15 - 09:00
Reha Sport
09:05 - 10:05
Body Fit
10:15 - 11:15
Yoga
Neu15:00 - 17:00
Fitnessführerschein
Neu17:10 - 18:00
Wirbelsäule

Samstag

Sonntag