Kursplan
Spinning
Ausdauertraining auf speziellen Rädern, welches mit einer Berg– und Talfahrt auf dem Fahrrad vergleichbar ist. Hierbei kann der gewünschte Widerstand und somit die Intensivität von jedem Teilnehmer selbst eingestellt werden. Spinning ist ideal zur Ausdauersteigerung, zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems oder auch einfach um sich richtig auszupowern.
- Kategorie: Indoor
Montag
08:15 - 09:00
Reha-Sport
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
Wirbelsäule
11:00 - 11:45
Reha Sport
Reha Sport
16:15 - 17:00
Reha Sport
Reha Sport
17:05 - 17:50
Reha Sport
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
Power Bauch
19:15 - 20:05
Zumba
Zumba
Dienstag
Mittwoch
09:00 - 09:50
Spinning
Spinning
10:15 - 11:10
Pilates
Pilates
17:05 - 17:50
Reha Sport
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch
Power Bauch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag