Kursplan

Body Fit

Kraftausdauerstunde mit einer Langhantel, bei der alle großen Muskelgruppen wie z.B. Rücken-, Bizeps-, Trizeps-, Oberschenkel-, Bauch- und Schultermuskeln trainiert werden. Optimal für Fettabbau, Muskeldefinition und Körperstraffung.

  • Kategorie: Indoor

Alle Body Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
Neu11:00 - 11:45
Reha Sport
Neu15:15 - 16:00
Reha Sport
Neu16:15 - 17:00
Reha Sport
Neu17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:05
Zumba
Neu20:15 - 21:00
Ernährungs-ABC

Dienstag

Neu09:00 - 09:55
Yoga
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
Neu17:25 - 18:20
Spinning
Neu18:25 - 19:20
Spinning
19:35 - 20:35
Yoga

Mittwoch

08:00 - 08:45
Reha Sport
09:00 - 09:50
Spinning
10:15 - 11:10
Pilates
Neu17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch
Neu19:30 - 21:30
Fitnessführerschein

Donnerstag

09:00 - 09:50
Taichigong
10:00 - 11:00
Yoga
18:00 - 19:00
Yoga
19:15 - 20:05
Zumba

Freitag

08:15 - 09:00
Reha Sport
09:05 - 10:05
Body Fit
10:15 - 11:15
Yoga
Neu15:00 - 17:00
Fitnessführerschein
Neu17:10 - 18:00
Wirbelsäule
Neu18:25 - 19:20
Spinning

Samstag

Sonntag

Neu10:00 - 11:00
Spinning