Unser Kursplan

im Mangfall Fitness

Kursplan Vormittag

Body Fit

Kraftausdauerstunde mit einer Langhantel, bei der alle großen Muskelgruppen wie z.B. Rücken-, Bizeps-, Trizeps-, Oberschenkel-, Bauch- und Schultermuskeln trainiert werden. Optimal für Fettabbau, Muskeldefinition und Körperstraffung.

  • Kategorie: Indoor

Alle Body Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:05 - 09:50
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
11:00 - 11:45
Reha Sport

Dienstag

09:00 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:15
Wirbelsäule

Mittwoch

09:00 - 09:50
Spinning
10:15 - 11:15
Pilates

Donnerstag

09:00 - 09:50
Taichigong
10:00 - 11:00
Pilates

Freitag

08:15 - 09:00
Reha Sport
09:05 - 10:05
Body Fit
10:15 - 11:15
Yoga

Samstag

Neu05:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung

Sonntag

Neu05:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung
Neu10:00 - 10:55
Spinning

Kursplan Nachmittag

Montag

16:15 - 17:00
Reha Sport
17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Fatburner
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:10
Zumba

Dienstag

Neu17:25 - 18:20
Spinning
Neu18:25 - 19:20
Spinning
Neu19:30 - 20:25
Yogilates

Mittwoch

17:05 - 17:50
Reha Sport
18:00 - 18:50
Body Fit
18:50 - 19:10
Power Bauch
19:15 - 20:10
Wirbelsäule

Donnerstag

18:00 - 19:00
Yoga
19:05 - 19:25
Schlingentraining
19:30 - 20:25
Zumba

Freitag

Neu18:00 - 18:55
Spinning

Samstag

Neu5:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung

Sonntag

Neu5:30 - 20:00
Der Kursraum steht euch für Übungen den ganzen Tag zur Verfügung
Aktion