Spinning

Ausdauertraining auf speziellen Rädern, welches mit einer Berg– und Talfahrt auf dem Fahrrad vergleichbar ist. Hierbei kann der gewünschte Widerstand und somit die Intensivität von jedem Teilnehmer selbst eingestellt werden. Spinning ist ideal zur Ausdauersteigerung, zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems oder auch einfach um sich richtig auszupowern.